Analsex – den komplette guide til sikker analsex

Vil du kaste dig ud i analsex-universet, men føler du dig lidt på bar bund med hvordan? Eller er du blot nysgerrig på anal leg?

Vi har lavet en komplet guide til analsex og alt, der hører til. Lige fra hygiejne og beskyttelse, til opvarmning og stillinger.

Vi anbefaler løbende de bedste kvalitetsprodukter og laver små guides til, hvordan du bruger dem rigtigt. På den måde kan du gøre oplevelsen bedre – og mere sikker – for dig og din partner.

 

---

 

Analsex – hvorfor?

Nogens første gang med analsex har været uhensigtsmæssig eller dårligt planlagt, og resulteret i en dårlig oplevelse. Andre ser måske analsex som noget tabu-belagt. Disse fordomme omkring analsex resulterer dog i, at mange går glip af den glæde og nydelse, der er ved analsex.

Både mænd og kvinder kan give og modtage analsex. Der sidder utallige nerveender i og ved analområdet, som er utroligt følsomme. Hos mænd er det prostatakirtlen, som er et enormt følsomt område, og det føles dejligt at få den stimuleret.

 

Inden du kaster dig ud i det

Er det første gang, du skal have analsex, så er der nogle ting, der er værd at overveje inden da:

• Kan jeg lide det? 
  Analsex er ikke for alle. Hvis du tvivler på, om du kan lide det, så prøv under din onani at massere omkring anus og med en finger stimulere oppe i anus. Det giver dig en idé, om følelsen er noget for dig.
• Kan jeg kommunikere med min partner?
  Kommunikation under sex er vigtigt – men under analsex er det grundlæggende for en god oplevelse. Kommuniker jeres forventninger og forbehold inden sex, og kommuniker løbende under akten. Hvis ikke man er tryg ved sin partner, så kan det hurtigt blive en dårlig oplevelse.
• Husk det ikke skal gøre ondt!
  Analsex skal ikke gøre ondt – hverken alene eller med din partner. Hvis du oplever smerte eller ubehag, så hold en pause eller stop helt.
• Ikke alle tænder på analsex!
  Alle er forskellige, og ikke alle tænder på det samme. Det gælder også analsex. Pres aldrig nogen til analsex, og lad aldrig din partner presse dig, hvis du ikke har lyst.

 

---

 

Step 1: Hygiejnen først

God hygiejne er altafgørende for en god analsex-oplevelse. Både for at mindske bakterier, men også for at begge parter føler sig komfortable, rene og afslappede. Det er derfor super vigtigt, at det også bliver gjort rigtigt, for at undgå uventede overraskelser.

Husk aldrig at dele anale rengøringsprodukter. Husk også altid at rengøre dit produkt efter brug, eller hvis du skifter fra anal til vaginal. 

• Brug af anal douche: en anal douche er en pumpe, man fylder med vand, og indfører pumpens skyllerør analt. Med et blidt tryk på pumpen, trykkes vandet ud, og man skyller endetarmen.
• Brug af intimrengørings-brusehoveder: et brusehoved der sættes på din bruseslange, hvorefter du kan skylle og rengøre dit anale område. De forhandles også ved langt de fleste sexshops.

 

Brug af Anal Douche

Anal douche er et praktisk produkt til anal-rengøring, og er nem at anvende. Den bruges af den person, som skal modtage analsex. En anal douche er et meget effektivt redskab, når det kommer til rengøring af endetarmen. Den kan benyttes af både mænd og kvinder.

 

 

Hvordan bruger man en anal douche?

1. Fyld pumpen med vand. Lad det være kropstempereret vand, så skylningen bliver mest behagelig. Put evt. glidecreme på skyllerøret for at gøre indføringen nem.
2. Indfør røret analt. Tryk blidt på pumpen for at få en behagelig, ikke for hård, vandstråle. Gå på toilettet og lad vandet fra endetarmen falde ned i toilettet.
3. Gentag skylningen indtil vandet, der ryger ned i toilettet, ser rent ud – og til du føler dig ren analt.
4. Man kan også bruge sin anal douche i badet, hvis man foretrækker det. Lad dog stadig det beskidte vand fra endetarmen falde ned i toilettet.

Vil du se andre produkter i samme kategori? Så klik her →

___

 

Brug af Intimrengørings-rusehoved

En anden praktisk måde at rengøre sig inden analsex er ved hjælp af et brusehoved, der er designet til intimrengøring. Det smarte ved disse brusehoveder er også, at nogen af dem, ud over at gøre dit anale område rent, også kan stimulere dig. Du kan derfor tage din partner med i badet og lade forspillet begynde allerede der.

 

 

Hvordan bruger man et brusehoved til anal rengøring?

Der findes mange forskellige brusehoveder, men for de fleste gælder:

1. Skru dit eget brusehoved af og skru dit anale brusehoved på. Er du i tvivl så tjek altid manualen.
2. Tænd for vandet. Du kan selv styre hårdheden på strålen og temperaturen. Kropstempereret vand anbefales altid.
3. Påfør evt. glidecreme på dit brusehoved for at gøre indførslen mere behagelig. Lad vandet løbe ind.
4. Gå på toilet og lad vandet løbe ud der. Gentag skylningen indtil vandet, der ryger ned i toilettet, ser rent ud – og til du føler dig ren analt.

Vil du se andre produkter i samme kategori? Så klik her →

Se nederst på siden, hvordan du rengør din anal douche / intimrengørings-brusehoved

 

---

 

Step 2: Beskyttelse!

Beskyttelse, kondomer, gummi… kært barn har mange navne. Uanset hvad du kalder det, så er det utroligt vigtigt at huske, inden I går i gang med analsex. Dette også selvom I har vasket jer bagi og taget jeres forbehold der.

Der sidder mange forskellige bakterier i endetarmen. Bakterieoverførsel (f.eks. anus til vagina, eller fra anus til munden) kan resultere i infektioner. Kondom er derfor vigtigt for at undgå dette. Tag kondomet af eller skift kondom, hver gang du bevæger dig videre til vagina eller munden.

Kønssygdomme! Behøver vi sige mere? Noget ingen er interesserede i at få, er en kønssygdom. Dyrk sikker sex og brug kondom – for din egen og din partners skyld.

Hvis du benytter et stykke legetøj til både anal og vaginal stimulering, skal du rengøre det, før du skifter fra det ene til det andet. Du kan også putte kondom på og skifte kondomet.

Skal du have de almindelige kondomer eller dem, der giver lidt ekstra?
Klik her for at se udvalget →

 

---

 

Step 3: Husk glidecremen

Det vigtigste når det kommer til analsex er at bruge masser af glidecreme. Masser af det rigtige glidecreme. Det er et must for at dyrke smertefri analsex. Husk i øvrigt både at smøre penis og endetarmsåbningen ind i glidecreme.
Brug aldrig vaseline til analsex!

Der findes 3 typer glidecreme, som er egnet til dette:

 

 

 

 

---

 

Step 4: Opvarmningen

Mange siger, at de synes det er smertefuldt når de dyrker analsex. Grunden til dette er din ringmuskel. Ringmusklen er den muskel, der åbner og lukker ved din endetarm og anus. Det er en stærk, men langsom muskel, og det tager tid at få den til at slappe af. Hvis man ikke slapper ordentligt af, bliver det nemt smertefuldt i stedet for dejligt.

Du varmer op før du træner, og du har analt forspil, før du begynder med analsex.

Opvarmning og forspil er derfor yderst vigtigt og afgørende for god analsex. Gør derfor først følgende:

 

1. Begynd med en finger
   Begynd forspillet med at bruge en finger til stimulering af anus. Det kan være din finger eller din partners. Brug godt med glidecreme, både på fingeren og omkring anus. Bevæg fingeren i cirkler omkring anus for at stimulere.
   Lad derefter fingeren glide roligt ind i anus, lidt efter lidt. Jo mere roligt og langsomt det går, jo lettere er det for ringmusklen at vænne sig til fingeren og slappe af. Nøglen er nemlig at slappe helt af i musklen.
2. Bevægelse
   Når fingeren trinvist er kommet dybt ind i anus, og det føles komfortabelt, så prøv at bevæge fingeren langsomt ind og ud af anus for rolig penetration. Hvis det bliver for ukomfortabelt og/eller smertefuldt, så træk fingeren langsomt helt ud. Tag en kort pause og prøv igen.
   Husk den der modtager, er den, der bestemmer tempoet!
3. Dobbelt op
   Når du føler dig komfortabel med den rolige penetration af en enkelt finger, så prøv med to fingre. Bevæg dem langsomt ind og ud, så din ringmuskel kan vænne sig til det og slappe af.
4. Undgå bedøvelse
   Undgå altid at bruge bedøvende cremer, når du skal have analsex. De afholder dig fra at vide, hvis noget er smertefuldt eller ubehageligt for din krop, og det gør mere skade end gavn.

Du kan også med fordel gøre rimming til en del af forspillet.
Se vores komplette guide til et lækkert rimjob her →

 

 

Buttplugs!

Efter du har stimuleret i og omkring anus, kan du tage opvarmningen et skridt videre – nemlig ved hjælp af buttplugs. Der findes et hav af forskellige buttplugs, man kan vælge mellem. Se også vores Bedste i Test her.

Brug samme teknik ved buttplugs, som med fingrene. Øg langsomt størrelsen i dit tempo. Husk aldrig at bruge silikonebaseret glidecreme til silikonelegetøj. 

 

 

Vil du se flere produkter?
Se udvalget af kvalitets buttplugs her →

 

---

 

Step 5: Så er det tid!

Når du føler dig tilpas opvarmet og afslappet, og du gradvist har vænnet dig til mere fylde analt med f.eks. buttplugs, så kan du kaste dig ud i det. En tommelfingerregel er, at den der modtager, er den, der bestemmer tempoet.

Hvis du skal prøve analsex for første gang eller blot ikke er helt rutineret, er det derfor en god idé at overveje sexstillingerne. Det er altid bedst at vælge en, hvor du som modtager har kontrollen. Dette kunne være:

Cowgirl

Cowgirl er rigtig god, hvis du skal prøve analsex for første gang. Ved at du er oven på din partner, er det dig, der kan styre hastigheden og penetrationsdybden. Det er naturligvis vigtigt at kommunikere med din partner, hvis vedkommende begynder at overtage stødende, uden det føles komfortabelt. Hvis det gør ondt, så stop. 

 

Lotusblomsten

Lotusblomsten minder meget om cowgirl, men her sidder ens partner op. Man er dog stadig øverst, og man kan derfor stadig nemt styre tempoet og dybden i denne stilling. Det er naturligvis vigtigt at kommunikere med din partner, hvis vedkommende begynder at overtage stødende, uden det føles komfortabelt. Hvis det gør ondt, så stop. 

 

Analsex kan dog udføres i et hav af stillinger, og når det føles mere komfortabelt, så gør det til en leg at udforske, hvad der fungerer for jer. Se f.eks. vores forslag til de 14 frækkeste sexstillinger her.

 

Anal penetrering er ikke kun for kvinder. Mange mænd nyder også at blive penetreret analt, og til dette kan man bruge en strap-on. Hvis han ikke føler sig komfortabel i en cowgirl/cowboy-stilling, er doggystyle en god stilling. Det er dog sværere for ham at have kontrol over tempoet i doggystyle, så kommunikation er vigtigt.

 

 

Hvis ens partner også ønsker anal stimulation, mens vedkommende penetrerer dig analt, så kan prostatastimulatorer anbefales. Det er et lækkert produkt, der stimulerer mandens prostata og tilfører nydelse på den måde. Se udvalget her →

 

Når I føler jer komfortable

• Stimuler andre steder
  Stimuler andre steder, når I har analsex. Dette kunne være stimulering af klitoris eller penis, afhængig af, hvem der giver og modtager.
• Eksperimenter med stød
  Udforsk jeres leg. Eksperimenter med korte og lange stød, vinkler, hastighed og lign. for at finde ud af, hvad der passer bedst til jer.
• Fokuser på orgasmerne
  Prøv jer frem med anale orgasmer. Det kræver tid og øvelse, og skal ikke være ubehageligt. Mangler I inspiration, så tjek vores guide til, hvordan du opnår din anale orgasme.

Når I føler jer modige

• Øg størrelsen
  Øg størrelsen på f.eks. buttplugs og andet analt sexlegetøj. Prøv at udforske analkugler, som både kan bruges af begynderen og af de erfarne. 
• Anal Fisting
  Når I er komfortable i analsex og har prøvet det et par gange, så se om anal fisting er noget for jer. Tjek vores komplette guide med tips og tricks til god og sikker anal fisting her. 

 

 

---

 

Step 6: Det efterfølgende

Efter du har kastet dig ud i analsex-universet og fundet ud af, hvad der virker for dig, så er der lige en sidste ting – den efterfølgende rengøring.

Dette gælder både rengøring af dig selv, din Anal Douche / Intimrengørings-brusehoved og dit sexlegetøj. 

 

 

 

 

 

Kommunikation og feedback

Ud over at rengøre dit legetøj, er det også fordelagtigt, hvis du kommunikerer med din partner omkring oplevelsen. Hvad var godt, hvad var skidt og hvordan skal det gøres næste gang?

Jo mere I italesætter det, jo bedre en oplevelse bliver det for jer begge.

 

---

 

Kort opsummering

I er nu godt klædt på til at udforske analsex og al den nydelse og stimulation, det kan give. For at opsummere denne guide kort:

• Brug ALTID glidecreme
• Put aldrig noget, der har været oppe analt, i hverken mund eller vagina, uden først at rengøre det!
• Forspil og opvarmning er nøgleordene
• Rengør altid dig selv inden analsex
• Husk beskyttelse og kommunikation
• Buttplugs er din ven
• Husk det ikke skal gøre ondt!

 

---

 

Ekstra tips: Sådan får du god analsex!

Foruden at du får en sex guide i, hvordan du kan afprøve analsex med din partner, har jeg også sørget for, at du let kan finde frem til lige de produkter, du ønsker at bruge for at gøre analsex til den bedst mulige oplevelse!

 

Tips til god analsex – ‘før’

Selvom at analsex er blevet mere udbredt, kan det stadig være en meget grænseoverskridende disciplin at kaste sig ud i – især hvis det er aller første gang det afprøves 🙂 Netop derfor er det vigtigt at begge parter er klar på legen – ellers tør jeg næsten garantere at det både er første og sidste gang du/I prøver det 🙂

 

Renlighed

Om du gør brug af diverse remedier og anale renseprodukter eller om finder dig helt egen “stil”, når det kommer til at være ren inden analsex – det er underordnet. Det vigtigste er netop, at du føler dig ren og klar, så du bedst muligt kan slappe af og føle dig tryg ved situationen.

 

Tænd hinanden

Sørg for at I begge er godt tændte og virkelig har lyst til hinanden og til at prøve analsex. Usikkerhed kan gøre enhver anspændt og hvis du først ligger og er anspændt, så kan analsex hurtigt blive en smertefuld oplevelse – som du ikke nødvendigvis har lyst til at gentage.

Hjælp evt. kvinden til at slappe af, ved at give en hende en lækker massage! Det løsner op for spændinger og samtidig skaber det en større tryghed ved situationen 🙂

 

Afstem forventningerne

Uden at dræbe stemningen, er det vigtigt lige kort at vende med hinanden, hvad I forventer at få ud af at prøve analsex.

For mange kvinder, kan det de første gange med analsex føles så uvant, at de ønsker at stoppe hurtigt og for flere mænd føles det så lækkert, at de netop ikke har lyst til at det skal stoppe – så afstem lige forventningerne inden, så I ikke oplever modstridende lyster og ønsker.

En forventningsafstemning er også en god måde at sikre, at første gang ikke bliver en ærgerlig oplevelse som sætter en stopper for fremtidige forsøg 🙂

 

Tips til god analsex – ‘under’

Gør det vådt!

Husk altid rigeligt med glidecreme. Hvis I også bruger kondom er det super vigtigt at bruge en glidecreme, der er vandbaseret, da oliebaseret glidecreme kan have modsat virkning og desuden også øger risikoen for, at kondomet springer.

 

Find en god sexstilling

Nogle sex stillinger er mere egnet til analsex end andre. Nogle er gode, da de netop giver kvinden mulighed for selv at styre tempoet – f.eks. en ridetur. Andre sex stillinger er gode, fordi de netop gør, at kvinden står mere afslappet og gør hende lettere at trænge op i – f.eks. stillinger hvor hun tages bagfra i stil med en doggy.

 

Væn dig til følelsen!

Hvis du ikke er vant til analsex eller brug af analt legetøj, er det vigtigt at du bliver komfortabel med følelsen af anal stimulering og anal penetrering, da du ellers er meget tilbøjelig til at blive anspændt.

Derfor kan analt legetøj netop være en god start 🙂 desuden gælder det ‘at vænne sig til følelsen’ også den anden vej rundt, da analsex også for mænd kan føles uvant.

Træng langsomt op i kvinden og lad hende styre, hvor dybt hun vil tages – det er slet ikke sikkert at hun er klar til hel dyb penetrering og stimulering de første par gange I prøver analsex.

 

Find et passende tempo

I tråd med ovenstående tip. Så er det vigtigt at finde et tempo, der er komfortabelt for jer begge. Da det som oftest er kvinden, der først oplever en lyst ‘pause’, er det en god idé at lade hende styre tempoet.

Start ud med et langsomt tempo og øg det lidt hen ad vejen, hvis I begge er klar på det. Suppler desuden meget gerne med mere glidecreme under selve agten – hellere for meget end for lidt 🙂

 

Tips til god analsex – ‘efter’ 

Renlighed

Nej, det er ikke en fejl at det er på listen igen! 🙂 Hvis I bruger kondom under analsex, så er dette punkt ret simpelt, men hvis ikke I gør – så er det vigtigt at I er ekstra opmærksomme på at gøre jer rene efterfølgende.

Et godt tip er at tage et varmt lækkert bad sammen 🙂 for nogen kan det dog virke lidt grænseoverskridende at skulle gøre sammen, da selve oplevelsen med analsex kan være ret intens – hvis det er tilfældet, så tag i stedet et bad hver for sig.

Endnu en ting, der er vigtig at nævne, er rengøring af sexlegetøj. Hvis I har valgt at gøre brug af forskelligt sexlegetøj, så er det virkelig vigtigt at I får rengjort det ordentligt. Det siger vidst lidt sig selv hvorfor.

Nogle foretrækker at vaske deres legetøj med almindelig sæbe. Det kan dog ikke anbefales, hvis der er tale om silikonelegetøj, da det får silikonen til at tørre ud. Tør silikone har en meget kortere levetid. Overvej i stedet at bruge kvalitets renseprodukter for at øge levetiden på jeres sexlegetøj 🙂

Hvad virkede?

Hvis I skal prøve det igen – så find frem til hvad der virkede for jer og hvilke ting I gerne vil gøre anderledes. Snak om det. God analsex kræver flere forsøg og det handler, ligesom ved god sex generelt, om at optimere hen ad vejen og finde noget som I begge to kan lide 🙂