Indhold
Det er godt for dit helbred
Ingen kan benægte, at motion gør krop og hoved godt. Når du træner udsender din krop endorfiner, som kan udløse positive sensationer. Men ved du hvad der ellers kan få dig sig at føle dig godt tilpas? At nyde en lille gang solosex.
Det er rigtigt: onani er en sund og sikker måde ikke kun at tænde dig selv på, men at give slip på stress, forbedre din søvn og komme af med seksuel spænding, der har bygget sig op. Faktisk, kan det at lege med sig selv, have uendelig mange sundhedsmæssige fordele og absolut ingen ulemper – og så er det også rigtig sjovt!
Fortsæt med at læse med, hvis du vil lære mere om at onanere med en penis, hvordan du kan komme i gang, og hvad du kan gøre, for at gøre din næste solo session dampende hed.
1. Sæt stemningen
At onanere behøver ikke være en hurtig omgang på badeværelset! Du kan planlægge din alenetid nøjagtigt ligesom du planlægger alt muligt andet, og give dig selv kvalitetstid bare med dig selv.
Du kan gøre onani bedre ved at:
- dæmpe belysningen
- afspille din yndlings erotiske video
- langsomt pirre dig selv
- forblive afslappet og nærværende
2. Skift position
Der er ingen grund til at holde dig til den samme rutine, når du onanerer. Tilføj i stedet noget spænding ved at skifte position.
Hvis du altid står op, så prøv at læne dig imod en skranke eller væggen, med dine hofter skubbet fremad. Hvis du altid ligger ned, så prøv at sæt dig op, enten i din seng eller på en stol. Du kan endda nyde en solo session på alle fire.
Forskellige positioner betyder forskellige sensationer – og det betyder mere tilfredsstillelse.
3. Tag dig god tid
Onani behøver ikke at være ”go, go, go” – medmindre, selvfølgelig, at det er det du kan lide. Føl dig fri til at sætte farten ned og udforsk hvad der føles godt for dig. Du kan eksperimentere med hastigheder, strøg, positioner, hænder, legetøj og andet under en solo session.
At give dig selv tid til at opdage, hvad der tænder dig, kan lede dig til en bedre orgasme.
4. Byt hånd
At skifte hænder, ligesom at skifte position, kan medføre forskellige sensationer, som kan lede til en mere intens ejakulation. Du kan måske være i stand til at øge din nydelse ved at benytte din ikke-dominante hånd til at onanere.
Eller, hvis du er frisk på det, kunne du forsøge dig med ”The Stranger” – du ved, den teknik hvor du sidder på din hånd indtil den falder i søvn og så bruger den til at simulere følelsen af, at det er en anden person, der giver dig et håndjob? Alle har altså prøvet det mindst én gang.
Leder du efter noget mere eventyrligt? Prøv at holde din penis mod din mave og stryge undersiden af dit skaft hurtigt med din ikke-dominante hånd.
5. Bevæg dine hofter
Ja, det er nemt at glemme at bevæge dine hofter når du onanerer. Du leger jo trods alt ikke sammen med en partner. Men vidste du, at roterende og stødende bevægelser kan hjælpe med at øge intensiteten og lede til mere nydelse? Nemlig!
Næste gang du tager fat på at lege med dig selv, bevæg da dine hofter i en cirkulær og i en frem-og-tilbage bevægelse – eller på hvilken som helst måde der føles god for dig. Øg tempoet, når du nærmer dig klimaks.
Husk, at onani ikke behøver at være det samme hver gang!
6. Afprøv forskellige strøg
At bevæge din hånd i en op-og-ned bevægelse er en testet og godkendt onaniteknik – og for mange folk med en penis, leder det næsten altid til en orgasme. Men hvorfor altid gøre det så kedeligt at lege med sig selv? Eksperimentér med forskellige bevægelser for en dybere og mere kraftfuld oplevelse.
Du kan gøre brug af lange, snoede strøg fra rod til tip. Du kan lægge din håndflade på dit penishoved og trække i den, mens du lader hele den anden hånd gribe om skaftet og onanere. Du kan også prøve at tilføje lidt gnubberi til det klassiske tre-finger-greb.
Leg bare rundt med de forskellige måder at stryge din penis på, og find den, som giver dig mest nydelse.
7. Fokuser ikke kun på din penis
Der er mere til dine kønsorganer end bare din penis, så giv også resten noget kærlighed! Hvis du kan lide det, når din partner leger med dine testikler, dit skaft, og dit mellemkøb, hvorfor så snyde dig selv for det under en solo session?
Dine testikler, for eksempel, har næsten lige så mange nerveender som din penis. Hvis du gerne vil intensivere din nydelse, så overvej at trække ned i dine kugler lige før du når klimaks.
Du kan også massere eller lege med dit mellemkød for at skabe flere intense sensationer. Og mens det hele står på, så glem da ikke at stryge hele dit skaft så du virkelig kan bygge op til en stor orgasme.
8. Udforsk andre erogene zoner
Vil du gerne opleve sensationen af en helkropsorgasme? Så udforsk dine erogene zoner! At lege med dine erogene zoner – altså dine ører, brystvorter, nakke, mund og læber – kan sende lyn af nydelse gennem din krop.
Du kan gnubbe, nive, rykke, klemme, eller trække disse kropsdele for at intensivere din orgasme under en særligt hed solo session! Glem ikke at lege og eksperimentere med forskellige berøringer for at opdage hvad der føles godt i dig.
9. Glem ikke prostata!
Din prostata – også kendt som det mandelige g-punkt – er din gyldne billet til en intens helkropsoplevelse. Så hvis du endnu ikke har prøvet det, så er det tid nu.
Du kan begynde langsomt ved at benytte en finger til blidt at gnubbe ydersiden og indersiden af din anale åbning, og derefter kan du gradvist indsætte din finger for at massere din prostata. Øg hastigheden og bevægelsen som nydelsen begynder at bygge sig op indtil du er klar til at komme. Se også denne guide til prostata massage.
Hvis det at bruge fingeren ikke lige er din kop te, så er der legetøj du kan afprøve i stedet. Vær ikke bange for at eksperimentere. Køb analt sexlegetøj nu.
10. Prøv at stoppe din orgasme
Kunne du tænke dig at forlænge din legeaftale med dig selv? Indarbejd start-og-stop metoden i din næste solo session. At kontrollere eller stoppe din orgasme trækker nydelsen ud, for at du så kan få en længere og mere eksplosiv oplevelse.
Prøv det ved at stryge din penis helt indtil du er på kanten til at ejakulere, og stop så helt. Begyndt langsomt at onanere igen, øg hastigheden til du igen er klar til at komme, og stop så igen. Gentag processen så mange gange du har lyst til.
11. Tilføj et legetøj eller to
Der er et stort antal af legetøj tilgængelig for folk med penisser, som kan bidrage til masser af sjov under solosex.
De mest almindelige valgmuligheder inkluderer:
Overvej at tilføje et stykke legetøj – eller to! – når du leger med dig selv, hvis du har lyst til at tage din orgasme op på næste niveau.
12. Der findes mere end bare videopornografi
Ja, alle elsker en sexet video, men det er ikke den eneste form for erotik derude. Hvis du normalt ser videoer, så overvej at prøve noget andet! At læse eller lytte til erotik er sjovt og underholdende, og det tillader dig at udforske dine fantasier på en sikker, sexet måde.
Søger du ophidsende erotisk litteratur, så kan du finde en masse frække sexnoveller her. De er alle gratis og frit tilgængelige, og der skulle være noget for enhver smag.
Kunne du tænke dig noget erotik på lydform? Men hvis du gerne vil holde dig til videoer, så hop over gratissiderne og betal for dit porno. Du vil blive overasket over hvilke slags fantasier, der ligger og venter bag betalingsmuren.
Alt i alt
Onani er en sund og naturlig måde at udforske dine fantasier og opdage hvad du kan lide. Derudover er der også så mange sundhedsmæssige fordele ved det: du vil føle mindre stress, du løfter dit humør, du sover bedre om natten, og du får et seksuelt udløb.
Ærligt talt, så burde du nyde en lille en-til-en stund med din krop så ofte som du kunne tænke dig.
Selvfølgelig, hvis onani er nyt for dig, så er det helt i orden. Bare husk, at der ikke findes en rigtig eller en forkert måde at onanere på, så tag dig den tid du har brug for til at udforske din krop og alt det, som tænder dig.
Eksperimenter med stilarter, legetøj og teknikker. Gør hvad end du har brug for, for at føle dig godt tilpas, og nyd så hvert sekund af det!