Orgasme – Sådan får kvinder orgasmer

Pigers og kvinders orgasmer kan være helt fantastisk, hvis det gøres på den rigtige måde. Forestillingen om, at kvinder får orgasme blot ved at blive penetreret vaginalt er langt fra sandheden. Derimod er det langt de fleste kvinder, som aldrig har oplevet at få en vaginal orgasme.

Derfor er klitoris også så vigtig under sex eller onani, når kvinder skal når vi kvinder skal nå klimaks. Det er oftere ved stimulering og berøring af kllitoris, at man som kvinde får en orgasme.

Det er ikke kun vigtigt for kvinden selv at vide, men også vigtigt for hendes partner.

Det kan godt være, at det er sværere for kvinder at få orgasme, til gengæld, så har de muligheden for at få flere orgasmer i streg og ikke to ligner hinanden.

Vil du vide mere om hvordan kvinder får orgasme, så læs med her.

 

Hvad er en orgasme?

En orgasme er udløsningen af den intense følelse, som man kan opnå gennem nydelse og sex. Det resulterer i at kroppens muskler trækker sig sammen i næsten rytmiske bevægelser. Det er også en reaktion på en seksuel stimulering, hvor kønsdelene eller huden har været særlig følsom.

Ofte varer en orgasme ikke længere end et par sekunder. Men de sekunder er i høj grad værd at kæmpe for. Det udløser nemlig ikke blot velvære i kroppen, men det frigiver også en række gode hormoner, som kan have flere positive effekter på både dit fysiske og psykiske helbred.

 

Sådan får du en orgasme

 

Sexlegetøj der kan hjælpe

Uanset om du har en kæreste, en ægtefælle eller en sexpartner, så kan det være dejligt at bruge sexlegetøj.

Ved at bruge forskelligt sexlegetøj enten alene eller sammen med din partner, så kan du komme tættere på de mest fantastiske orgasmer og sexoplevelser generelt.

 

Testvinder: Velve Chloe Luksus Klitoris Vibrator Opladelig

 

Prisvinder: Sinful Opladelig Magic Wand Vibrator

 

 

Til dobbelt stimulering: Velve Riva Luksus Rabbit Vibrator Opladelig

 

 

10 måder at opnå en orgasme på

Hvis du er som kvinder er flest, så er du også nysgerrig på, hvordan du kan opnå et endnu bedre sexliv og endnu bedre orgasmer. Derfor bør du helt sikkert læse med her, for vi giver 10 bud på, hvordan du opnå orgasme.

1. Tryk på maven

Når du dyrker sex med en partner næste gang, så få ham eller hende til at trykke dig på maven tæt ved underlivet. G-punktet, der sidder op mod maven inde i skedevæggen presses ned mod penis.

2. Rør uden at røre

Lad din partner røre dig uden at røre. De små hår og den pirrende fornemmelse giver en ophidsende effekt. Den positive forventning kan være med til at gøre spændingen og forventningen endnu større.

3. Hæng med hovedet nedad

Nogle kvinder får en mere intens og kraftfuld orgasme, når blodet er steget dem til hovedet og de er blevet lidt ør. Den lidt specielle følelse kombineret med den fysiske nydelse kan være særlig godt for nogle.

4. Slowmotion

Skrift tempo ofte. Dette skift og det uforudsigelige kan være meget ophidsende for de fleste kvinder.

5. Brug en pude

Hvis I vil pifte den traditionelle missionærstilling op, så prøv at tage en pude under numsen. Stød teknikken bliver nu betydeligt bedre og I kan selv afprøve forskellige tykkelser på puden.

6. Han skal nyde det

Når han eller hun slikker dig, så skal din partner også nyde det. Idet din partner lever sig ind i situationen, så bliver det også langt bedre for dig.

7. Massér balderne

Nogle kvinder er meget følsomme på balderne – også mere end på brysterne. Lad derfor din partner massere balderne imens I dyrker sex.

8. Brug tungen

Når din partner slikker dig, så er det vigtigt at han forstår, at det ikke kun handler om at slikke direkte på klitoris.

9. Pust

Veksel mellem at puste og slikke og nyd godt af variationen i at det er lidt koldt på det ene tidspunkt og varmt i det næste.

10. Forbedre sanseoplevelsen

Få din partner til at skabe et vakuum med munden f.eks. på din brystvorte. Sex er nemlig ikke kun fysiske kontakt, det er også psykisk.

 

Sådan får andre kvinder orgasmer

Der findes naturligvis ikke en opskrift på, hvordan kvinder får de bedste orgasmer. Hvis der gjorde det, så ville de fleste mænd nok stå i kø i lang tid for at få den eftertragtede bog. Alle kvinder er forskellige og derfor er det naturligvis også forskelligt, hvordan de kan lide at dyrke sex.

På trods af de mange forskelligheder, så kan man alligevel sammenfatte en række punkter, som kvinder alligevel har tilfælles, som de holder af når de dyrker sex. Der er lavet en undersøgelse, der indeholder hele 1000 kvinder i alderen 18-94år og selvom mange af svarene er forskellige, så er der også en række ligheder.

Dette forbedrer orgasmen

Til spørgsmålet: hvordan forbedres en orgasme svarer hele 77,2% af kvinderne, at det gør den, når der bruges tid på at opbygge den rette stemning.  For langt de fleste kvinder handler det derfor om, at sex ikke bare er en fysisk eller dyrisk ting, men det kræver derfor mere.

Det kan derfor være en god idé at bruge tid på at opbygge en seksuel stemning og bruge tid på forspillet, da alle de faktorer vil være med til at gøre orgasmen i sidste ende så meget bedre. Det gælder naturligvis også den anden vej, og omvendt gælder det også, at der andre gange skal være mere spontanitet og vildskab.

Min partner ved hvad jeg vil have

Dette svar giver hele 58,6% af kvinder, når de får spørgsmålet fra tidligere. Det vidner om, at der kun er så meget som man selv kan gøre under sex, det handler også om, hvad ens partner kan gøre for én. Når vi kærtegner hinanden og stimulerer forskellige dele af kroppen, så skal den anden part vide hvad han eller hun gør.

 

6 fakta om orgasmer

En orgasme er ikke bare en orgasme. Der findes mange overraskende og vilde facts omkring orgasmer, og vi præsenterer hele 6 styks for dig lige her.

1. Børst dig til en orgasme

Børst tænder og få en orgasme – lyder det som noget for dig? Langt de fleste både mænd og kvinder skal berøres på kønsorganerne for at få en orgasme. Det er dog muligt at få en orgasme på andre og mere overraskende måder. En orgasme er en refleks i der selvstyrende nervesystem, og derfor er det muligt at få en orgasme f.eks. ved at børste tænder.

2. Bedre orgasme med alderen

Det lyder næsten for godt til at være sandt, men ikke desto mindre er det rigtigt. Over 50% af kvinde rover 80 får orgasme hver gang de dyrker sex – og det er på trods af en ofte faldende sexlyst. Det kan skyldes en tættere følelsesmæssige og fysiske nærhed.

3. Engangsknald = manglende orgasme

Kun 11% svarer at de har fået en orgasme ved engangsknald. Selvom tanken om et one-night stand kan virke ophidsende, så er det de færreste kvinder, der opnår orgasme. Derimod får 67% af kvinder i faste forhold en orgasme hver gang.

4. Selv døde personer kan få en orgasme

Det er muligt for en klinisk død i respirator at få en orgasme. Det kaldes en Lazarus refleks, og handler i bund og grund om en kraftig muskelsammentrækning.

5. Bryst orgasme

Der er direkte forbindelse mellem kønsorganerne på en kvinde og hendes bryster. Derfor er det også muligt for en kvinde at få en orgasme ved stimulering af brystet.

6. Lev længere med regelmæssige orgasmer

Det er ikke for sjov, når sundhedspersonale fortæller, at det er sundt at dyrke sex. Mænd der får regelmæssige orgasmer, halverer risikoen for at dø i forhold til andre mænd.

 

Derfor får kvinder orgasmer

Selvom orgasmen for kvinder og mænd minder meget om hinanden, så er der alligevel forskel. Hvor mandens orgasme er den fortjeneste, som han får, ved at have lagt hårdt arbejde i samlejet, så tjener kvindens orgasme ikke på samme måde noget formål.

Kvinden behøver ikke at få en orgasme, for at kunne reproducere sig selv, som det er nødvendigt for manden, men hvorfor er det så, at kvinder også kan få en orgasme? Der findes ikke noget endegyldigt svar, men i stedet mange forskellige mulige forslag.

Hundyr får også orgasme

Det er bestemt ikke forbeholdt mennesker at få orgasme. Det får mange andre dyr også, og nogle dyr oplever meget vildere og længerevarende orgasmer, som vi mennesker kun kan drømme om. Især andre primater er kendt for at tilfredsstille sig selv, og det gælder både hannerne og hunnerne. ´

Dermed må der være flere grunde til, at både han og hundyr og mænd og kvinder får orgasme. Grundene for dyrene og for os mennesker er ikke nødvendigvis de samme, men det er interessant, at vi mennesker ikke er unikke på det område.

Partnervalgs-hypotesen

Modsat hypotesen om at kvinders orgasme er et evolutionært biprodukt ligesom mandens brystvorter, så finder man partnervalgs-hypotesen. Den siger noget om, at med orgasmer er kvinder og andre hundyr mere tilbøjelige til at finde sig en fast partner at dyrke sex med. Dermed er kvindens børn og dyrenes afkom også bedre stillet overfor naturen og andre farer.

Dermed er kvindens orgasme en positiv evolutionær strategi. Menneskebørn kan på ingen måder klare sig selv, og derfor er det i naturens interesse, at sikre, at der både er en mor og en far til at passe på barnet. Som par kan de passe bedre på børnene og kvinden får som fortjeneste orgasme, når hun dyrker sex med sin faste partner.

 

Sådan føles en orgasme

Hvis du ikke er så seksuelt erfaren, så kan det naturligvis være en ny og fremmed verden at træde ind i. hvis du ikke har fået en orgasme endnu, så har du noget godt i vente og en dejlig og afslappende ting til gode. Det kan være svært at beskrive hvordan det føles, når man får orgasme, men når du får én, så er du sjældent i tvivl.

Onani

Der er mange gode ting ved at onanere. Det er sundt at få regelmæssige orgasmer og det gælder uanset om det er med en partner eller om det er solo. Én af de gode grunde til at onanere er den, at du lærer dig selv bedre at kende. Dermed bliver du klogere på, hvordan du godt kan lide at blive rørt og stimuleret.

En orgasme kan ikke forceres

Hvis du er på jagt efter en orgasme og bliver helt desperat ved tanken, så kan det være med til at sætte en stopper for den. Der ligger rigtig meget psykisk bag en orgasme, og det handler, hvert fald for kvinder, langt mere om den rette stemning end berøring på kønsorganerne.

Derfor kan en orgasme heller ikke forceres. Den skal komme naturligt. Dermed er det ikke sagt, at I ikke kan bruge nogle hjælpemidler, når I dyrker sex. Langt de fleste kvinder har svært ved at få en vaginal orgasme. Det betyder en orgasme udelukkende ved vaginal stimulering.

Klitoris orgasme

Op mod 80% svarer i en undersøgelse, at de har brug for klitoris stimulering, for at opnå en orgasme. Derfor er det oplagt at bruge tid på enten at kærtegne, slikke eller røre ved klitoris enten med munden, hænderne eller ved brug af sexlegetøj, når man dyrker sex. Det kan oveni købet pifte sexlivet gevaldigt op.

 

Problemer med at nå klimaks

Der findes ikke noget så dejligt, tilfredsstillende og afslappende som en orgasme. Det er prikken over I’et, når man efter længere tids hårdt arbejde endelig får den forløsning som en orgasme er. Hvis man ikke er i stand til at få denne orgasme, så kan det dog være hæmmende på flere forskellige måder.

Sex og tilfredsstillelse har meget at gøre med psyken. Det gør sig gældende for både mænd og kvinder, men i højere grad kvinder end mænd. Sex er et behov som vi som mennesker har, og derfor skal det også tages seriøst, hvis man enten ikke har lyst til sex eller hvis man ikke kan få en orgasme, hvis man er seksuelt opstemt.

Orgasmeforstyrrelse

Hvis du er seksuelt ophidset og ønsker at få en orgasme, men ikke er i stand til det, så er der tale om en orgasmeforstyrrelse. Det er forstyrrelser der kan komme af mange forskellige ting, men generelt så skelner man mellem primære og sekundære orgasmeforstyrrelser.

Den primære type gælder for kvinder, der aldrig har prøvet at få en orgasme, uanset hvordan hun er blevet stimuleret. Ved den sekundær orgasmeforstyrrelse gælder det, at kvinden har prøvet at få orgasme tidligere, men er ikke længere i stand til at nå klimaks.

Hvorfor opstår orgasmeproblemer?

Der er mange forskellige årsager til, at man kan blive orgasmeforstyrret. Ofte hænger det sammen med nogle psykiske årsager, og det er også dem, der er sværest at bearbejde. Eksperter fortæller, at det ofte er præstationsangst, træthed eller stress, der er grunden til, at man ikke kan få orgasme.

Også problemer i parforholdet kan være en grund, idet intimiteten dermed forsvinder. Også negative seksuelle erfaringer af den ene eller den anden art kan have stor betydning. Under alle disse omstændigheder, så kan det være en hjælp at søge hjælp hos enten en læge eller en professionel. Også sygdomme kan være en årsag.

Hvordan får man hjælp?

Diagnosen er ofte en som du stiller selv eller har en formodning om. Herefter kan du søge hjælp ved f.eks. lægen. Hvis du ikke er der endnu, hvor du er klar til at søge professionel hjælp, så kan du også forsøge at gøre noget selv. Seksuelle funktioner og reaktioner er nemlig noget som skal tillæres.

Hvis du ikke har den nødvendige viden om dig selv eller om kroppen, så kan det også være en af årsagerne til, at du ikke kan opnå den orgasme, som du brændende ønsker. Du kan derfor med fordel prøve at søge inspiration i enten porno eller forsøge dig med diverse stykker sexlegetøj.

Leg dig klogere

Jo mere du kender dig selv, jo mere ved du også hvad du kan lide. Kvinder er forskellige og det er deres seksuelle præferencer naturligvis også. Forsøg dig derfor frem og gør det gerne alene. Onani kan medføre mange positive ting, og du skal dermed ikke bekymre dig om en utålmodig partner eller lignende.

Ved onani kan du trygt og roligt lege og finde ud af hvordan netop du kan lide at blive stimuleret. Det kan være, at du finder det dejligt at lege med klitoris, som langt de fleste kvinder gør. Og netop klitoris stimulering kan være vejen til et bedre sexliv. Det er nemlig langt de færreste kvinder, der opnår orgasme udelukkende ved vaginal stimulering.

 

 

7 forskellige orgasmer

Kvinder kan opnå hele 7 forskellige orgasmer. Ja, du læste rigtigt. Selvom kvinders orgasmer har været omgivet af mystik, så har man fundet frem til, at der er hele syv forskellige måder hvorpå kvinder kan opnå en orgasme.

1. Klitoris orgasme

De fleste kvinder nyder godt af en klitorisorgasme og den er oftest vejen til orgasme, når de dyrker sex. Både ved onani og sammen med en partner kan netop stimulering af klitoris gøre den helt store forskel.

2. Vaginal orgasme

Denne orgasme får du ved en indvendig stimulering af skedevæggen ved vaginal sex. Det er ikke alle kvinder, der kan opnå denne form for orgasme, og mange har brug for ekstra hjælp til at ramme G-punktet, hvorfor G-punkts stimulatorer er så populære.

3. Både og orgasme

Ved dobbelt stimulering så kan kvinde opnå denne kombination af en klitoris og en vaginal orgasme. Ofte sker det lidt af sig selv, da klitoris bliver indirekte stimuleret ved vaginal sex gennem skedevæggen. Der findes dog også mange populære stykker sexlegetøj som f.eks. den berømte Rabbit dildo, der kan stimulere flere steder på én gang.

4. Livmoderhals orgasme

Denne form for orgasme kan opnås ved meget byde stød i vagina. Livmoderhalsen er meget følsom og kan derfor udløse meget vilde og intense orgasmer, hvis den stimuleres helt rigtigt. Gør det dog med forsigtighed i begyndelsen, da den kan være meget øm.

5. Anal orgasme

Ved analsex kan kvinder også få nogle meget kraftige orgasmer. Området omkring anus er meget følsomt og skedevæggen bliver indirekte stimuleret ved anal penetrering.

6. Sprøjteorgasme

Den sidste form for orgasme er den sagnomspundne sprøjteorgasme. De fleste har hørt om den, men kun de færreste har prøvet at få en. Der går flere forskellige historier om, at det er urin, men sådan forholder det sig dog ikke.

I stedet er det en prostata lignende væske som udskilles ved en vaginal orgasme. G-punktet er en samling af kirtler, når den stimuleres, så svulmer den op. Derfor vil du lige før en sprøjteorgasme også typisk få følelsen af at skulle tisse. Det er den opsvulmede kirtel, der presser på urinrøret. Når du får en orgasme som denne så skal du skubbe ud og dermed frigiver du væsken, hvis du ønsker en sådan orgasme.

Til sidst men ikke mindst…

 

7. Den dybe orgasme

Den dybe orgasme er som intet andet. Den er noget særligt og det er ikke alle kvinder, der er til denne form for orgasme. Den kan ikke jagtes, den kommer hvis den kommer, og det kræver lidt mere tålmodighed og træning end normalt.

For de kvinder der er vilde med det, beretter at det er det hele værd, for du kan nemlig få de mest intense og kraftfulde orgasmer efter hinanden, hvis du kaster dig ud i denne form for orgasme. Den dybe orgasme kaldes også for livmoderhalsorgasmen.

Dybe stød

Det handler om, at penis eller et stykke sexlegetøj støder meget langt op i skeden og dermed berører den meget følsomme livmoderhals. Det er som sagt ikke nødvendigvis noget som alle kan lide, og derfor er det også kun en orgasme, for dig, der er nysgerrig på, hvordan det mærkes.

Det kræver som sagt lidt træning og tålmodighed i begyndelsen, da partneren ikke må støde for hårdt, en alligevel skal støde tilpas hårdt til, at det er godt for dig. Det handler også om at finde en passende stilling og vinkel, så han kan nå langt nok op i dig.

Klitoris stimulering

Udover at ramme den følsomme livmoderhals ved den dybe orgasme, så stimuleres klitoris også. Som vi allerede har gennemgået, så befinder størstedelen af klitoris sig indvendigt i kroppen. Den er ca. 10-12 cm lang og er formet som et omvendt Y, hvor det kun er en meget lille del, der ses udvendigt.

Livmoderhalsen har ikke nogen nerveender, men er stadig utrolig følsom. Kombineret med den følsomme livmoderhals og stimuleringen af klitoris indvendigt kan medføre, at du vil opleve den meget intense dybe orgasme.

Sådan kommer I i gang

Vinklen på dit underliv og din partners er altafgørende. Derfor kan det være en god hjælp enten at dyrke sex bagfra eller ved at lægge en pude under kvinden bagdel, når hun ligger på ryggen. Det betyder nemlig, at den vinkel der skabes, er mere fordelagtig i forhold til at støde så dybt som muligt.

Det gælder om at være helt afslappet også mere end ved ”almindelig” sex. Derfor kan det være en god idé at sikre, at stemningen er helt rigtig. Det kan blandt andet gøres med en omgang blid massage. Herefter kan din partner starte med at støde, først små og senere dybere og dybere stød.

Klimaks

Den dybe orgasme er ikke kun dejlig for kvinden, men også for manden. Den er nemlig så intens, at kvinden nærmest rider på en orgastisk bølge, hvilket de fleste mænd ikke kan modstå. Hvis I ikke opnår den dybe orgasme, så skal I ikke tage det så tungt. Den er nemlig meget sværere at få en almindelig orgasme.

Den kræver derfor oftest også flere forsøg og mere træning. Derfor bør I blot nyde det og når den dybe orgasme kommer, så vil det være al tiden værd.

 

Tantrisk orgasme

Den tantriske orgasme for både mænd og kvinder er noget helt særligt. Det er en dybere og mere helhedsorienterede orgasme, som ikke manifesterer sig med en fysisk udløsning, men derimod som en eksplosion af nydelse i hele kroppen.

Orgasmen er ikke længere kun centreret omkring kønsorganerne og derfor kan den mere end at give en udløsning for mandens vedkommende og en fysisk tilfredsstillelse for kvindens. I stedet kan en tantrisk orgasme udforme sig på mange forskellige måder. Den kan både være fysisk, men også være mere bevidsthedsudvidende.

Kvindens tantriske orgasme

Når de fleste kvinder har fået orgasme, så sker der ikke nødvendigvis en fysisk udløsning. Alligevel kan kroppen blive træt og udmattet og vagina eller underlivet kan blive overfølsom, hvilket kan betyde, at hun ikke har lyst til mere sex.

Ved en tantrisk orgasme og ved tantrisk sex generelt så kan man komme udenom det. En tantrisk orgasme beskriver nogle kvinder som værende overvældende, meningsfyldt og berigende. Man overgiver sig nemlig i høj grad til en overgivelse til livet og livskraften.

Et helkropsfænomen

Dermed bliver en orgasme eller sex ikke blot noget fysisk, der skal ende med et fysisk output, i stedet bliver det næsten til noget spirituelt. Det er ikke kun for kvinderne, at en orgasme kan transformeres til at blive noget andet end en fysisk reaktion. Også for mændene kan det have en altopslugende karakter.

Manden kan i højere grad styre sin udløsning og kan få en orgasme uden at få en fysisk udløsning, der oftest sætter en stopper for den sjove leg. For begge parter kan denne nye form for orgasme og bevidsthed også medfører en styrkelse af libidoen. Dermed får de større lyst til at dyrke mere sex.

 

Kilder:

• https://iform.dk/sundhed/sex/10-veje-til-orgasme
• https://videnskab.dk/krop-sundhed/kvinder-fortaeller-saadan-faar-vi-orgasme
• https://illvid.dk/mennesket/sex/orgasme-6-ting-du-ikke-vidste-om-eksplosionen-i-skoedet
• https://videnskab.dk/krop-sundhed/hvorfor-skal-kvinder-have-orgasme
• https://netdoktor.dk/brevkasser/arkiv/200686.htm
• https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/kvindesygdomme/sygdomme/seksuelle-tema/orgasmeproblemer-hos-kvinder/
• https://www.chrichri.dk/lifebeyond/sexolog-parterapeut-amanda-lagoni/2020/01/kvindens-7-orgasmer/
• https://jv.dk/artikel/sexologen-den-dybe-orgasme
• https://vitalunit.dk/orgasme-den-tantriske-orgasme/