Som kvinde er det ikke altid, man er helt tilfreds med sin krop. Mange kvinder føler sig usikre omkring deres underliv og vagina – måske direkte utilfredse fordi de synes de har en grim fisse.
Heldigvis er der mange ting, man kan gøre for at pleje sit underliv. Typisk er “problemet” for os kvinder, at vi synes vores fisse er slap og gerne vil have den strammet op igen.
I denne guide finder du nogle eksempler på, hvad du kan gøre for at stramme din fisse op igen og dermed pleje dit underliv.
Gode creme og gel til at stramme skeden op og gøre den flot
Det er vigtigt at fremhæve, at der ikke er noget, der hedder en grim fisse.
Alle kvinders underliv og skeder ser forskellige ud, og der er derfor ikke noget, der er hverken rigtig eller forkert, når det kommer til udseendet på dit underliv.
Men der er ting, du kan gøre for at pleje underlivet, og nogle kvinder ønsker sig også en stram skede.
Dette kan nedenstående cremer og gels muligvis også hjælpe dig til:
ViaTight (TESTVINDER)
Rating: 5/5
Et andet produkt, der er tilgængeligt på markedet, og som skulle kunne give brugeren en stram skede og en mindre grim fisse, er ViaTight.
Dette produkt er en gel, som blandt andet består af en blanding af botaniske elementer, aloe vera, menthol og kamille. ViaTight skulle have en opstrammende effekt, så hvis du kunne tænke dig en strammere skede, kan dette produkt være et godt sted at starte.
Bækkenbundskugler og træning
En anden ting, som kan være til gavn for dit underliv, hvis du føler, at du har en grim fisse eller ønsker dig en stram skede, er bækkenbundskugler og i det hele taget træning af underlivet.
Træning af underlivet har mange gavnlige effekter. Blandt andet kan det hjælpe kvinder til nemmere at opnå orgasmer eller til at opnå mere intense orgasmer ved at opnå en mere stram skede. Men der er også mange rent helbredsmæssige fordele ved at træne bækkenbunden, underlivet og skeden.
Når du træner din bækkenbund ved at lave knibeøvelser eller ved at benytte bækkenbundskugler, træner du nemlig din evne til at lukke urinrøret, skedeåbningen og endetarmsåbningen.
Det betyder, at knibeøvelser blandt andet er effektive mod inkontinens. Lider du ikke på nuværende tidspunkt af inkontinens, er det alligevel en god idé at lave knibeøvelser og bækkenbundstræning, så du undgår at få problemer senere i livet. Men du kan altså også bare lave bækkenbundsøvelser, hvis du ønsker at få nemmere ved at opnå orgamse eller bare bedre orgasmer.
Klik her for at komme til en guide til bækkenbundsøvelser til kvinder uden bækkenbundskugler.
Nedenfor finder du en række gode bud på effektive bækkenbundskugler, du kan bruge til din træning.
Je Joue Ami Bækkenbundskugler 3 stk (TESTVINDER)
Rating: 5/5
Er du til en lidt luksuriøs følelse? Så er dette sæt med tre forskellige bækkenbundskugler fra mærket Je Joue måske det helt rigtige valg for dig. Sættet består af tre forskellige bækkenbundskugler i tre forskellige størrelser og vægtklasser, så du kan variere din træning. Sættets tre forskellige kugler bærer navnene Ami 1, Ami 2 og Ami 3.
Ami 1 er en stor, blød enkelt kugle i den lettere vægtklasse, som derfor udgør den laveste sværhedsgrad, mens Ami 2 er en mellemstor dobbeltkugle, der er blødere og en anelse tungere end Ami 1.
Når du har vænnet dig til Ami 1, kan du derfor fortsætte med Ami 2. Til sidst er Ami 3 en lille, tungere og hårdere dobbeltkugle. Ami 3 er den sværeste kugle at træne med af de tre. Er du i tvivl om, hvordan du bedst træner med bækkenbundskugler, kan du som tidligere nævnt finde en guide her. Kuglerne af med medicinsk silikone, som er 100 procent ftalat fri.
Fun Factory Smartballs Teneo Uno
Rating: 4/5
Hvor ovenstående model har to kugler i sig, har denne Fun Factory Smartballs Teneo Uno kun en enkelt kugle. Det betyder, at denne model er perfekt til dig, som gerne vil træne din bækkenbund, men som ikke har den store erfaring med netop træning af bækkenbunden. Kuglen er nem at bruge og er udstyret med en smart strop, som gør det nemt at tage kuglen ud igen.
Kuglen vejer 40 gram og er udstyret med en indre geisha-kugle. Geisha-kuglen kan bevæge sig i bækkenbundskuglens indre.
Det gør træningen mere stimulerende og effektiv, idet bækkenbunden strammer sig mere om bækkenbundskuglen, når kuglens tyngdepunkt ændrer sig, fordi geisha-kuglen bevæger sig rundt.
Disse egenskaber gør også dette produkt til et meget populært valg, som har fået rigtig gode anmeldelser.
