Anmeldelse: Femifit bækkenbundstræner

Forhandler
	Tjek prisen her (åbner ny fane)

En Femifit bækkenbundstræner er til dig, der ønsker at træne dig til eller bevare et sundt og stærkt bækken. Hvis du døjer med inkontinens, så er den bedst løsning at lave knibeøvelser anbefaler både inkontinensrådgivere, læger og fysioterapeuter over hele verden.

Alle kvinder bør træne deres bækkenbund, men det kan være svært at holde træningen ved lige. Her kan en bækkenbundstræner fra Femifit være en stor hjælp. Den er nemlig automatisk og allerede efter kort tid kan du mærke en betydelig forskel.

Opsummering

Træn effektivt din bækkenbund med denne fuldautomatiske Femifit bækkenbundstræner. Ved hjælp af blide elektriske impulser får den musklerne til at trække sig sammen, præcis som når du selv laver knibeøvelser. Den afhjælper mod en række forskellige problemstillinger som blandt andet smerter og ufrivillig vandladning.

Tjek prisen her

Produktbeskrivelse

Bækkenbundstræneren fra Femifit er særlig god til dig, de rønsker at lave effektive knibeøvelser, men måske ikke husKer at få det gjort eller har svært ved selv at lave dem. Det kan skyldes f.eks. fødsel eller andre årsager.

Den er fuldautomatisk hvilket betyder, at du blot indfører vaginalproben og tænder for apparatet. Den udsender dermed små og meget blide impulser, der ligner dem som musklerne selv danner, og dermed trænes din bækkenbund nemt og effektivt.

Let at tage med

Den har en rigtig fin størrelse, så du let kan tage den med, hvis du skal på farten i længere tid. Dermed går en eventuel ferie ikke ud over din bækkenbundstræning. Den kommer med en lille taske, så det er let at opbevare og transportere den, og den holdes dermed og ren og hygiejnisk.

Den anbefales af førende eksperter på området og alle kvinder bør lave knibeøvelser for at bevare eller træne sig til et sundt bækken. Knibeøvelser er den mest effektive løsning til at komme inkontinens til livs eller for at forebygge.

Let at gå til

Uanset om du allerede har problemer med ufrivillig vandladning eller om du blot ønsker at bevare en sund bækkenbund, så er denne Femifit bækkenbundstræner et oplagt valg.  Ligegyldigt om du tidligere har lavet knibeøvelser eller ej, så er denne bækkenbundstræner let at gå til.

Hvis du lige har født eller har oplevet problemer med ufrivillig vandladning, smerter i bækkenet eller lignende, så vil du med garanti få stor glæde af denne bækkenbundstræner. Den afhjælper nemlig gener og decideret inkontinens på den bedst tænkelige måde.

Specifikationer

• Vaginalprobe; længde: 7,3 cm og vægt 20g
• Ledninger medfølger
• Opbevaringstaske
• Dansk manual
• 2 x AA batterier medfølger
• Køb selv gel

Sådan fungerer den

Bækkenbundstræneren fra Femifit fungerer på den måde, at du let tilslutter den. Den består af to dele, nemlig selve den elektriske kontroller og så vaginalproben. Den tilkobles og vaginalproben indføres med en smule glidecreme i vagina.

Herefter finder du det program, som du ønsker at benytte og starter træningen. Der findes som sagt forskellige programmer og du kan med fordel prøve de forskellige af, for at se, hvilke der virker bedst for dig.

Let og intuitiv

Den er både let og intuitiv at bruge. Det medfølger også en god brugsanvisning med en quickguide, hvilket er med til at man hurtigt kan komme i gang. Knapperne sidder fint på controlleren. Og man skifter let mellem de forskellige programmer, samt tænder og slukker.

Den har fire forudindstillede programmer og et program, der kan afhjælpe bækkenbundssmerter. Der er desuden et stort display, så det er let at orientere sig om, hvilket program man bruger og lignende. Det er vigtigt at du bruger en glidecreme til at indføre vaginalproben med for at få en bedre og lettere indføring.

Tjek prisen her

Test af Femifit

Som de fleste andre kvinder er jeg ikke helt så flittig til at lave mine knibeøvelser, som jeg skulle være. Heldigvis har jeg ikke nogen decideret problemer med vandladning eller smerter, men jeg ved, at jeg godt kunne trænge til at træne min bækkenbund efter fødsel.

Blandt andet derfor var det med stor begejstring, at jeg skulle lave denne anmeldelse af denne automatiske bækkenbundstræner. Det er med stor glæde, at jeg prøver at benytte mig af alt den hjælp som jeg kan få, så jeg kan vedligeholde min træning af min bækkenbund.

Hold motivationen oppe

Jeg har tidligere hørt om de automatiske bækkenbundstrænere og har kun hørt godt om den fra Femifit. Det var også derfor, at jeg blev særligt glad, da jeg opdagede, at det var lige netop sådan én, som jeg skulle afprøve.

Tidligere har jeg lavet knibeøvelser både uden bækkenbundskugler og med. Og jeg vil helt klart sige, at det hjælper på både træningens effektivitet, men også på motivationen, når jeg har brugt bækkenbundskugler. Det er bare som om, at et redskab skaber mere motivation, hvert fald for mig.

Første indtryk

Mit første og umiddelbare indtryk var rigtig godt. For det første så den meget professionel ud, det har meget at sige for mig, da det i bund og grund er et redskab, som skal bruges til at træne med. Derudover var jeg helt vild med den lyserøde farve, som er på controlleren.

Den ligger godt i hånden, og selvom man ikke skal sidde med den hele tiden, så er det rart, at den er formet, så den er behagelig at holde ved. Det er let at tænde den og både on og off er markeret tydeligt. Derudover kan man både se hvor lang tid man har trænet og man kan se hvilket program som man bruger.

Forskellige intensiteter

Ud over de forskellige programmer kan man også indstille intensiteten. Jeg er personligt vild med alt der kan indstilles, da det giver en bedre og mere personlig effekt. Både hvis man synes at den er for kraftig eller for svag, så kan man regulere det.

I selve manualen står der også kort noget om, hvad det er den gør. Der står at det er en mild form for elektroterapi og muskeltoning og kan bruges både til regulering af inkontinens og smertelindring. Det virker rigtig godt for mig og så er brugsanvisningen desuden på dansk.

Afprøvning

Som jeg havde forestillet mig, så var den rigtig let at bruge. Jeg havde lidt glidecreme liggende og det påførte jeg på vaginalproben før jeg førte den op i skeden. De anbefaler også, at man bruger en form for gel eller lignende. Da jeg havde sat den i, lagde jeg mig ned på min seng.

Det var let at tænde og jeg valgte vedligeholdelsesprogrammet, der blot er et af dem. Jeg fokuserede på gode kniv frem for mange, som de også anbefaler. Det mærkes på ingen måde ubehageligt, men lidt skørt i begyndelsen. Efter lidt tid var det ganske afslappende og jeg kunne snildt se en film imens.

Sådan hjalp den

Jeg afprøvede den i et par uger og jeg kan allerede nu mærke en betydelig forskel. Det er svært at forklare, men det hele føles mere stramt dernede, og jeg har opdaget, at jeg har langt lettere ved at holde mig, hvis jeg skal tisse.

Samlet vurdering

Min samlede vurdering af denne Femifit bækkenbundstræner er virkelig god. Fra øjeblikket hvor jeg pakkede den ud, så kunne man let se, at der var tale om et godt og solidt produkt. Jeg er meget overrasket over, hvor effektiv den er. Det er behageligt med de små impulser, og selvom man ikke har lavet knibeøvelser før, så kan man sagtens bruge den.

Tjek prisen her