Erektil dysfunktion er et ret almindeligt problem, som hurtigt kan påvirke både sexlivet, selvtilliden og parforholdet. For nogle opstår problemerne kun lejlighedsvis, hvor andre oplever vedvarende vanskeligheder med at få eller holde en erektion. Viagra er en af de mest kendte behandlinger, men det er faktisk langt fra den eneste mulighed. Der findes flere behandlinger, og det rigtige valg afhænger blandt andet af årsagen til problemerne og den enkeltes helbred og livssituation.
Hvis man undersøger effektive alternative til viagra, vil man derfor møde flere forskellige typer behandling. Nogle minder en del om Viagra, mens andre tager udgangspunkt i livsstil, psykiske faktorer eller andre fysiske hjælpemidler. Det kan være faktorer, man egentlig ikke tænker som mulige grunde, men som kan vise sig at være den underliggende årsag.
Andre typer medicin kan være et alternativ
Viagra indeholder Sildenafil og hører til en gruppe lægemidler, der kaldes PDE5-hæmmere. Gruppen omfatter også Tadalafil, Vardenafil og Avanafil. De virker grundlæggende på samme måde ved at øge blodtilførslen til penis og gør det lettere at få og fastholde en erektion, når man samtidig er seksuelt opstemt. Der er dog forskel på præparaterne.
Tadalafil har eksempelvis en længere virkningsvarighed end Sildenafil, mens andre præparater kan have en lidt anderledes virkningsprofil. Nogle mænd oplever også færre eller mildere bivirkninger med ét præparat end med et andet. Det kan derfor give mening at prøve en anden type medicin, hvis den første ikke fungerer tilfredsstillende.
PDE5-hæmmere er blandt de mest almindelige behandlinger mod erektil dysfunktion, men de er ikke egnede til alle. De kan blandt andet være problematiske sammen med nitratholdig medicin, som bruges mod hjertekrampe, fordi kombinationen kan få blodtrykket til at falde kraftigt. Derfor bør man ikke selv eksperimentere med forskellige potensmidler, men få afklaret, hvad der er sikkert.
Hvis tabletter ikke virker eller ikke kan bruges, findes der også andre medicinske behandlinger. Et eksempel er medicin, der sprøjtes direkte ind i penis og kan fremkalde en erektion. Det kan være en effektiv løsning for nogle, men behandlingen kræver instruktion fra en sundhedsfaglig person og skal doseres korrekt.
Livsstil og psyken kan have større betydning, end man tror
Erektion handler om mere end seksuel lyst, og for at en erektion kan opstå og holde sig, skal blandt andet blodkar, nerver og hormoner fungere ordentligt. Derfor kan problemer med potensen være forbundet med en række andre helbredsforhold. Erektil dysfunktion ses eksempelvis hyppigere hos mænd med diabetes, forhøjet blodtryk, overvægt eller hjertekarsygdom.
Livsstilen kan bestemt også spille en rolle. Her kan rygning, et højt alkoholforbrug og mangel på fysisk aktivitet påvirke både blodkarrene og den generelle sundhed. Regelmæssig motion, rygestop, mindre alkohol og en sundere vægt kan derfor være en del af løsningen for nogle mænd. Det er ikke nødvendigvis noget, der løser problemet fra den ene dag til den anden, men ændringerne kan have en positiv effekt på både erektion og selvfølgelig også helbredet generelt.
Samtidig skal man ikke undervurdere de psykiske årsager som stress, præstationsangst og problemer i et parforhold, som kan gøre det svært at få eller holde en erektion, når det gælder. Det kan hurtigt udvikle sig til en ond cirkel, hvor en enkelt dårlig oplevelse skaber nervøsitet næste gang, og nervøsiteten gør det endnu sværere overhovedet at få en erektion.
I tilfælde som disse kan samtaleterapi eller sexologisk rådgivning være en god løsning. Det gælder især, hvis problemerne opstår i bestemte situationer, men ikke eksempelvis ved onani eller om morgenen. Psykiske og fysiske årsager kan dog sagtens eksistere samtidig, så det er ikke altid muligt at lokalisere problemet til en enkelt årsag.
En lægelig vurdering er den nødvendige hjælp og løsning
Ved tilbagevendende problemer med erektionen kan det være en god idé at tale med sin læge, også selvom det måske føles lidt grænseoverskridende. Erektil dysfunktion er nemlig ikke nødvendigvis kun et spørgsmål om sex. I nogle tilfælde kan det være et tidligt tegn på sygdom i blodkarrene, og derfor kan det være vigtigt at få undersøgt.
Ifølge Lægehåndbogen har omkring 80 % af tilfældene en organisk årsag, selvom psykiske faktorer som nævnt også kan spille ind. Erektil dysfunktion kan blandt andet være forbundet med diabetes, forhøjet blodtryk, åreforkalkning og andre hjertekarsygdomme.
En læge kan derfor se på blandt andet blodtryk, medicin, eventuelle sygdomme og andre symptomer. Hvis sexlysten samtidig er faldet, kan det også være relevant at undersøge hormonniveauer. Den slags oplysninger kan være med til at finde frem til, om der primært er behov for medicinsk behandling, ændringer i livsstilen eller en anden tilgang.
Samtalen med lægen behøver heller ikke nødvendigvis at ende med en recept. Hvis problemerne hænger sammen med anden medicin, kan lægen i nogle tilfælde vurdere, om behandlingen bør justeres. Og hvis der er mistanke om eksempelvis diabetes eller hjertekarsygdom, kan erektionsproblemerne være anledning til at få det undersøgt nærmere. Det kan være mindst lige så relevant som selve behandlingen af problemet i soveværelset.
